Wassergymnastik
Donnerstags:
08:00 Uhr bis 08:45 Uhr
Mittwochs:
19:15 Uhr bis 20:00
Wassergymnastik ist eine sanfte, aber effektive Methode, um die Fitnes zu steigern und Gelenke zu entlasten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jeder ist herzlich willkommen!
Pilates
Montags: 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Kraft Flexibilität und Balance verbessern. Ideal für alle die ihre Fittnesroutine und Körperbewusstsein erweitern möchten.
- Körperliche Stärke
- Flexibilität
- Stressabbau
- Verletzungsprävention
Pilates für Männer
Montags: 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Eine Stunde nur für Männer
Kraft Flexibilität und Balance verbessern. Ideal für alle die ihre Fittnesroutine und Körperbewusstsein erweitern möchten.
- Körperliche Stärke
- Flexibilität
- Stressabbau
- Verletzungsprävention
Pilates
Rücken-Fit
Mittwochs: 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Kraft Flexibilität und Balance für den Rücken. Spezielle Übungen für den Rücken.
- Körperliche Stärke
- Flexibilität
- Haltung verbessern
- Prävention
- Entspannungstechniken
Pilates guten Morgen
Mittwochs: 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Starte deinen Tag mit voller Energie und Vitalität mit Pilates am Morgen. Sanfte, aber effektive Trainingsmethode stärkt deine Körpermitte, verbessert deine Haltung und fördert Flexibilität. Wecke deine Muskeln, belebe deinen Geist und bereite dich optimal auf Herrausforderungen des Tages vor. Fühle dich fit, fokussiert und ausgeglichen - für einen gelungenen Start in den Tag!
pilates and more
Claudia Becker
Zum Landungssteg 1, Im Arthotel
82211 Herrsching am Ammersee
Telefon: 0178 828 52 88
E-Mail: [email protected]